O Futebol hoje é um dos esportes mais praticados no mundo, no entanto deve-se tomar alguns cuidados quando se trata da preparação para a prática do mesmo. Um desses cuidados é o condicionamento físico dos atletas que o praticam, sejam esses atletas adultos ou, como em nosso caso, crianças e adolescentes. No entanto são necessários alguns cuidados na pratica esportivas desses menores, não esquecendo jamais que eles ainda são seres em desenvolvimento. O vídeo nesta postagem mostra parte do trabalho de desenvolvimento físico realizado em nossa escolinha.
Qual o objetivo de um treinamento de circuito?
O treinamento de circuito tem por objetivo inicial auxiliar o atleta no desenvolvimento e aprimoramento de sua coordenação motora, num trabalho inicial como mostrado no vídeo de nossos atletas o objetivo é garantir ao atleta um controle maior sobre seu próprio corpo, já numa atividade mais intensa o objetivo será agilizar os movimentos, desenvolvendo assim maior velocidade nos reflexos dos atletas.
O trabalho de circuito dentro de Nossa Escolinha
O trabalho de circuito dentro de nossa escolinha é desenvolvido gradativamente, no vídeo podemos observar vários atletas de várias categorias juntos, isso se deve ao fato de que o treinamento deve ser direcionado de acordo com o desenvolvimento do atleta e não a sua idade ou categoria, ao observarmos atentamente o vídeo podemos perceber que atletas com idade menor possuem uma coordenação melhor que atletas mais velhos.
Devemos simplesmente que treinar não é apenas soltar uma bola e deixar rolar, treinar uma escolinha é trabalhar do desenvolvimento motor de cada garoto envolvido no trabalho, sempre objetivando uma atividade futura.
