COORDENAÇÃO MOTORA
Coordenação motora é a capacidade de usar de forma mais eficiente os músculos esqueléticos, resultando em uma ação global mais equilibrada, plástica e econômica. Pular, correr, saltar ou realizar tarefas que exijam maior habilidade, como bordar, desenhar, recortar, tudo isso exige de nós coordenação motora.
Na ultima quinta-feira, dia que antes dedicávamos ao treinamento de coordenação motora e de fundamente, mas que há algum tempo havíamos esquecido do objetivo, resolvemos gravar o retorno de nossos treinamentos físicos, que colaboram com o desenvolvimento funcional de nossos atletas.
No treino gravado no vídeo objetivamos apenas a parte de coordenação motora, no entanto a parte física a se trabalhar com qualquer atleta envolve muito mais que isso.
